Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2016
|
90,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2790 kcal
|
Gras: 93,90g | Prot: 201,45g | Carb: 291,65g.
Colazione: Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), Jajko (Całe), Mleko z 2% Tłuszczu, Otręby Owsiane, BioTech USA Iso Whey Zero, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Banany. Pranzo: Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Zielony Groszek (Odsączony, z Puszki), Chleb na Zakwasie, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym. Cena: Olej Lniany, Pierś z Kurczaka Gotowana, Pieczony Ziemniak (Spożyty Razem ze Skórką), Pierś z Kurczaka Gotowana, Olej Lniany, Halina Kasza Orkiszowa. Snacks/Altro: Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, BioTech USA Iso Whey Zero, Chleb Żytni, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|