Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2016
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 21,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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838 kcal
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Gras: 43,17g | Prot: 24,49g | Carb: 97,50g.
Colazione: Tatlı Soğan. Pranzo: Uno Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurta, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Altro: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Elma. Di più...
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2021 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 20 minuti, Pilates - 40 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di elfask
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