Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2016
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108,0 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2179 kcal
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Gras: 66,55g | Prot: 119,10g | Carb: 268,16g.
Colazione: Bananas, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagel, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Satsuma. Cena: Tesco White Bread Rolls, Heinz Baked Beans, Asda Chosen By You French Fries Oven Cook, Roasted Grilled or Baked Chicken. Snacks/Altro: Cheddar Cheese, Wholemeal Bread, Asda Smart Price Choc Ice, Chocolate Chip Biscuit, Balconi Mix Max. Di più...
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3114 kcal
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Esercizio:
ex bike prog 4 - 45 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonybarb
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