Diario di mik333sz, 04 mag 16

po doklasnym podliczeniu wyszlo wczoraj +500kcal wiec nie az tak duzo.
waga wskazuje nawet mniej i przez to wydaje mi sie podejrzana(nie od dzis)

103,6 kg Perso fino ad ora: 12,4 kg.    Rimanenti: 18,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

---

2629 kcal

Gras: 86,45g | Prot: 233,31g | Carb: 216,26g.   Colazione: Nimm2 Śmiej Żelki, All Nutrition Isolate Protein, Mleko z 2% Tłuszczu, Algida Magnum Classic, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Good Food Wafle Ryżowe z Solą Morską, BioTech USA Iso Whey Zero, Filet z Piersi Kurczaka FILET, EkoWital Olej Kokosowy, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Decomorreno Kakao, Jajko, Płatki Owsiane, Mleko z 2% Tłuszczu, Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Di più...