Well done :) 16:8 is an ideal method of controlling your food intake :) All the best with it. Hope to see you join us on 5:2 or 4:3 soon ;)
05 mag 16 da utente: Big Boy Optimus
|
nice one LadyGoosen- keep it up!How's the bambino...almost 3 months?have a lovely week:-)
05 mag 16 da utente: nicki225
|
05 mag 16 da utente: muneer2908
|
Muneer 16:8 Intermittent Fasting is a method of eating where you only eat food in an 8 hour window and no food consumption in the other 16 hours. Google it for info :)
05 mag 16 da utente: Big Boy Optimus
|
Thanks Big Boy. I am gonna google it.
05 mag 16 da utente: muneer2908
|
05 mag 16 da utente: TheLovelyMrsG
|
05 mag 16 da utente: jimmiepop
|
08 mag 16 da utente: LadyGoosen
|
08 mag 16 da utente: Kimmy321
|