Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2016
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1200 kcal
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Gras: 27,48g | Prot: 91,25g | Carb: 151,63g.
Colazione: Sumo de Limão, Chá Verde, Aveia, Ananás, Kefir. Pranzo: Café Expresso, Arroz Integral e Selvagem, Cenouras Cozidas, Pimentos Verdes, Cenouras, Abóbora, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Peito de Frango. Cena: Tomates Cereja, Abacate, Ovo Escalfado, Continente Equilibrio Pão Especial Alfarroba. Snacks/Altro: Proteína, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Banana, Maçã, Continente Equilibrio Gelatina de Iogurte Ananás Maracujá (Continente). Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rita Luis
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