Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2016
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1532 kcal
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Gras: 90,05g | Prot: 136,04g | Carb: 52,18g.
Colazione: True Protein Premium WPI Rich Chocolate, Vitasoy Coconut Milk, True Protein Premium WPI Natural. Pranzo: Pepperoni, Primo Primo Roast Beef 97% Fat Free, Praise Praise Caesar Dressing, Avocado, Cherry Tomatoes, Spinach, Cucumber (with Peel), Coon Tasty Cheese. Cena: Coon Tasty Cheese, Chobani 4% Plain Yoghurt Just Milk & Cultures, Woolworths Beef Mince Premium, Broccoli. Snacks/Altro: Pure Double Cream, Carrots. Di più...
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2067 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di stephensmith
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