|
70 кг - это был для меня мой Рубикон, который я перешла недавно. Сейчас я вошла во вкус и хочу 65 кг к лету..
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1444 kcal
|
Gras: 43,85g | Prot: 84,69g | Carb: 109,93g.
Colazione: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Pranzo: Меридиан Нерка Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: У Палыча Салат Цезарь с Курицей Оригинальный, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Altro: Good Food Чернослив. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|