Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2016
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2454 kcal
|
Gras: 70,95g | Prot: 70,27g | Carb: 410,28g.
Colazione: Витаминно-энергетический завтрак, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом 3, Тыквенные Семечки, VP Laboratory Fish Oil, Зеленый коктейль с бананом 3, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Вода. Pranzo: Семя льна с бананом, Пророщенная гречка. Cena: Морская Соль, Морковно-бурячно-капустный салат, Морковно-бурячно-капустный салат, Белая Дача Бодрящая Редиска. Di più...
|
|
1790 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 39 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 16 ore e 52 minuti, Седалище - 10 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Суставная для стоп - 7 minuti, Веретено - 5 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|