Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2016
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
3206 kcal
|
Gras: 65,53g | Prot: 90,70g | Carb: 585,36g.
Colazione: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Витаминно-энергетический завтрак, VP Laboratory Fish Oil, Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом 3, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Водка, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Pranzo: Пророщенная гречка, Вода, Пророщенная гречка, Вода. Cena: Морковно-бурячно-капустный салат, Морковно-бурячно-капустный салат, Белая Дача Бодрящая Редиска. Di più...
|
|
1640 kcal
|
Esercizio:
Aspirapolvere - 30 minuti, Веретено - 5 minuti, Riposare - 17 ore e 11 minuti, Dormire - 6 ore, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Суставная для стоп - 7 minuti. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|