Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2016
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76 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1420 kcal
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Gras: 67,24g | Prot: 69,89g | Carb: 138,09g.
Colazione: Кофе с Молоком, Арнаут Хлеб Зерновой с Отрубями, Сваля Сыр Литовский 45%, Омлет с Молоком. Pranzo: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Cena: Смольнинский Хлебозавод Торт "Малиновый Вальс", Fine Food Блинчики с Мясом, Мастерица Блинчики с Ветчиной и Сыром. Snacks/Altro: Избенка Сырники Творожные. Di più...
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2394 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ASviristel
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