Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2016
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68 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1053 kcal
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Gras: 72,53g | Prot: 50,29g | Carb: 44,22g.
Colazione: Kızarmış Beyaz Ekmek, Menemen, Siyah Zeytin, Şekersiz Çay, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Pranzo: Kızarmış Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Cena: Sirke, Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Altro: Ülker Piko. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di efflatun
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