Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2016
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1671 kcal
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Gras: 25,18g | Prot: 169,43g | Carb: 181,50g.
Colazione: ESN Designer Whey Double Chocolate, Milch 1,5%. Pranzo: BioBio Roggenvollkornbrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Cena: Krombacher Alkoholfrei, Hähnchenbrustfilet, Räucherlachs, Reiswaffel. Snacks/Altro: Tropifrutti, BioBio Roggenvollkornbrot, Äpfel, Magerquark, ESN Designer Whey Double Chocolate, Chia-Samen, Kohlrabi. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di stolfat
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