Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2016
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1097 kcal
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Gras: 39,65g | Prot: 59,64g | Carb: 126,12g.
Colazione: Ovo Cozido, Suco de Laranja Natural. Pranzo: Abacaxi, Mamão Papaia, Alface, Beterrabas, Brócolis, Batata Doce, Subway Tomate, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tapioca. Snacks/Altro: Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Red Bull Energético Sugar Free, Silver Banana, Aveia em Flocos. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di felipedutra
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