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Desde sábado não consegui diminuir os carboidratos.
Mas hoje eu fiz um jejum de 12:00 as 18:00.
Agora comida é só amanhã.
Espero aumentar minhas horas de jejum e compensar com muita agua...
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994 kcal
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Gras: 34,87g | Prot: 58,96g | Carb: 110,91g.
Colazione: Café com Açúcar, Mineirinho Pão de Queijo. Pranzo: Tomates, Carne de Porco do Lombo (Filé), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Paracatu Manteiga com Sal, Danix Chocolate, Tang Suco de Abacaxi, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim, Extra Pão Sovado. Di più...
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Storia del Peso di Elen fofinha
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