Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2016
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1604 kcal
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Gras: 51,04g | Prot: 153,24g | Carb: 131,83g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Макароны Отварные. Cena: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Altro: Syntrax Whey Shake, Банан. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kot_blevun
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