Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2011
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1433 kcal
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Gras: 51,46g | Prot: 97,51g | Carb: 141,92g.
Colazione: turkey, grapefruit juice, lemon. Pranzo: red cabbage, chicken, potatoes. Cena: Plain Yogurt (Whole Milk), instant mashed potatoes, green peas, chicken. Snacks/Altro: corn craCKER, espresso, sugar. Di più...
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2008 kcal
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Esercizio:
Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Lavori domestici - 2 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lizzie983
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