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I actually need to exercise and things. I've been lazy lately, and that's why the weight loss is slower.
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89,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 21,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1092 kcal
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Gras: 27,96g | Prot: 56,66g | Carb: 156,75g.
Colazione: Pumpkin Pie Pop Tart. Pranzo: cabot serious snacks, apple, smoked salmon. Cena: marinara sauce, mission wheat tortiall, meatloaf, Spinach, Fat Free Ricotta Cheese. Snacks/Altro: cranberry juice. Di più...
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2782 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 1 minuto, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 59 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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