Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2016
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101,3 kg
Perso fino ad ora: 27,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1769 kcal
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Gras: 81,11g | Prot: 110,39g | Carb: 149,52g.
Colazione: Damascos, Ovo Cozido. Pranzo: Natural One Suco de Manga Natural, Tomates Cereja, Alface, Purê de Batata, Camil Feijão Preto, Peixe Empanado Frito. Cena: Perdigão Salsicha Hot Dog. Snacks/Altro: Perdigão Salsicha Hot Dog, Ceratti Lombo Canadense, Yakult Leite Fermentado, Melão Amarelo, Banana Prata, Ovo Cozido. Di più...
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3398 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 63,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Leo Jansen
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