Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2016
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3731 kcal
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Gras: 90,16g | Prot: 137,26g | Carb: 585,77g.
Colazione: Colombina crakeñas integrales, Colombina crakeñas integrales, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Brown Rice, Now Foods Virgin Coconut Oil, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Egg, Bananas, Oats, Carrots. Pranzo: Nestle Fitness Strawberry Bar, Beer, White Potatoes (Flesh and Skin), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), White Rice. Cena: Colombina crakeñas integrales, Now Foods Virgin Coconut Oil, Oats, Bananas, Egg White, Egg. Snacks/Altro: Extra Virgin Olive Oil, ACE Bakery Olive Bread. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di SergioZ07
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