Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2016
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1752 kcal
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Gras: 48,03g | Prot: 77,28g | Carb: 250,46g.
Colazione: Aldi Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Vitalis Knusper Honeys, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei. Pranzo: Schinken, Käse, Kamps Käsebrötchen Überbacken. Cena: Pellkartoffeln, Schweinesteak oder Schnitzel. Snacks/Altro: Power Point Energy Drink, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Nektarinen, Banane, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ensinger Apfel-Johannisbeer-Schorle. Di più...
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2945 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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