Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2016
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116,7 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 26,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1677 kcal
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Gras: 79,07g | Prot: 68,91g | Carb: 181,38g.
Colazione: Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Yumurta, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Pranzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patlıcan Yemeği, Çavdar Ekmeği. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Altro: Elma, Salatalık (Kabuklu), Ülker Altınbaşak. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di emrahcoker
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