Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2016
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1094 kcal
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Gras: 15,50g | Prot: 63,06g | Carb: 181,22g.
Colazione: Sütaş Light Süt, Nesquik Çikolatalı Gevrek, Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Pranzo: Arı Grissini Light, Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Migros Light Ton Balığı. Cena: Nesquik Kakaolu Süt, Pınar Light Yoğurt. Snacks/Altro: Nektarin, Domatesler, Kurabiye, Kayısı. Di più...
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1999 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 15 minuti, Pilates - 1 ora, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di basaransimge
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