Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2016
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1868 kcal
|
Gras: 74,90g | Prot: 60,35g | Carb: 309,40g.
Colazione: Зеленый коктейль с бананом 3, Тыквенные Семечки, VP Laboratory Fish Oil, Зеленый коктейль с бананом 3, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Водка, Пыльца Пчелиная, Вода. Pranzo: Редис, Пророщенный овес с бананом-2, Пророщенный овес с бананом-2. Cena: Морская Соль, Морковно-бурячно-капустный салат-2, Морковно-бурячно-капустный салат-2. Di più...
|
|
1824 kcal
|
Esercizio:
Aspirapolvere - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 29 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Седалище - 10 minuti, Суставная для стоп - 7 minuti, Веретено - 7 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|