|
23. 57. 2 36.7
|
51,2 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1435 kcal
|
Gras: 54,20g | Prot: 98,01g | Carb: 82,80g.
Colazione: Szczypiorek, Ogórek (Obrany), Pomidory, Sante Pieczywo Chrupkie Pomidorowe, Jajko na Miękko. Pranzo: EnerBio Chleb Sezamowy, Czarne Oliwki, Awokado, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Czerwona Papryka, Pomidory, Ogórek (Obrany), Vital Fresh Szpinak Baby, Fit & Easy Mieszanka Sałat Active. Cena: Pieczony Schab Wieprzowy, Mroźna Kraina Trio Warzywne. Snacks/Altro: Sante Hummus Klasyczny, Seler Naciowy, Mieszko Cukierki, Mlekovita Twaróg Półtłusty Sypki, Jabłko. Di più...
|
|
1462 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Humoreska7
|