Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2015
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1366 kcal
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Gras: 76,58g | Prot: 89,12g | Carb: 89,15g.
Colazione: Queijo de Cabra, Pão de Mistura Torrado. Pranzo: Grão-de-Bico Seco Cozido, Bacalhau Cozido. Cena: Salada de Couve e Cenoura, Carne de Vaca do Pojadouro (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Altro: Queijo de Cabra, Fumadinho Paio York Fatiado, Abacates. Di più...
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1974 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di isabel do carmo
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