Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2016
|
93,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2233 kcal
|
Gras: 85,45g | Prot: 147,22g | Carb: 216,23g.
Colazione: Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Awokado, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Pranzo: Surówka z Białej Kapusty z Sosem, Ser Cheddar, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Biały Ryż (Długoziarnisty). Cena: Olej Kokosowy, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Łowicz Sos Meksykański, Supreme Ryż Basmati. Snacks/Altro: Kinder Bueno, Olimp Whey Protein Complex 100%, Rodzynki. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cepheus119
|