Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2016
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 25,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1441 kcal
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Gras: 80,55g | Prot: 78,16g | Carb: 92,86g.
Colazione: Terrasana Hennep Proteïne Poeder, AH Rode Pitloze Druiven, BioWise Lijnzaadmix Chia en Sesam, AH Kokoswater. Pranzo: Gekookt Ei, Lidl Griekse Salade. Cena: AH Couscous, AH Gebroken Sperzieboontjes, Dirk Kipgehakt Scharrel, AH Aubergine, Freshona Gehackte Tomaten, Kokosolie, AH Punt Paprika, AH Courgette, Uien, Champignons. Snacks/Altro: Cocomi Kokosmeel, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Horizon Zonnebloempasta, Royal Green Kokosolie, Banaan, Ricar 85% Extra Dark Chocolate, Medjool Dadels, Cocomi Kokosmeel, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Horizon Zonnebloempasta, Royal Green Kokosolie, Banaan. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elfje69
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