Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2016
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1034 kcal
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Gras: 47,40g | Prot: 48,15g | Carb: 102,65g.
Colazione: Beyaz Pide Ekmeği, Tereyağı, Dereotu, Genç Yeşil Soğan, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Mis Beyaz Peynir. Cena: Tuzsuz Tereyağı Çubuğu, Ekmecik Köy Ekmeği, Sığır Eti Köftesi. Snacks/Altro: Badem Şekeri, Şekersiz Çay, Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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1721 kcal
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Esercizio:
Kangoo - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di umiteren
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