Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2016
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 7,0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1458 kcal
|
Gras: 60,44g | Prot: 85,81g | Carb: 164,76g.
Colazione: Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Bananas, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp). Pranzo: Chick-fil-A Grilled Market Salad, Chick-fil-A Roasted Nut Blend, Chick-fil-A Fat Free Honey Mustard Salad Dressing. Cena: Fresh & Easy Pineapple Chunks, Lena's Pepperoni Pizza, Broccoli. Snacks/Altro: Kraft American Cheese Slice, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Ghirardelli Dark Chocolate 60% Cacao. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
|
|
That's a great loss :)
Keep it up!
18 mag 16 da utente: spiritspell
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|