Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2011
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111,1 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 49,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1204 kcal
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Gras: 76,36g | Prot: 108,74g | Carb: 18,74g.
Colazione: coffee, bacon, Boiled Egg. Pranzo: romaine lettuce, tomatoes, hass avocado, shrimp. Cena: cherry tomato, goat cheese, cesar salad, romaine lettuce, chicken breast, pork. Snacks/Altro: atkins peanut butter bar, extra sharp cheddar cheese. Di più...
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2765 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di MDoletina
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