Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2016
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97,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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728 kcal
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Gras: 27,79g | Prot: 85,57g | Carb: 29,96g.
Colazione: Куриная Грудка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо. Pranzo: Кофе (из Молотых Зерен), Запеченная или Жаренная Рыба, Вареное Яйцо. Cena: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
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3966 kcal
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Esercizio:
преподование - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alekseevna60
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