Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2016
|
97,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
603 kcal
|
Gras: 29,92g | Prot: 61,17g | Carb: 17,72g.
Colazione: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная. Pranzo: Вареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Овощное Рагу, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
3966 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, преподование - 3 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alekseevna60
|