Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2016
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1388 kcal
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Gras: 40,52g | Prot: 25,15g | Carb: 130,73g.
Colazione: Mroźna Kraina Szpinak Rozdrobniony, Oliwa z Oliwek, Sałata, Pomidory, Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%. Pranzo: Jajko. Snacks/Altro: Piwo Korzenne, Okocim Piwo Porter, Miód, Lody Waniliowe. Di più...
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3331 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Lavori domestici - 2 ore, Guardare la TV - 6 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Zakręcona
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