Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2016
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65 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1453 kcal
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Gras: 34,08g | Prot: 156,88g | Carb: 120,53g.
Colazione: Сибирская Клетчатка Овсяная, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями. Pranzo: Hortex Деревенское Блюдо, Куриное Филе на Пару. Cena: Простоквашино Творог 2%, Hortex Деревенское Блюдо, Куриное Филе на Пару. Snacks/Altro: Помидоры Черри, Ашан Салат Спаржа Маринованная. Di più...
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1822 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Happy_kate
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