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+ 0.200kg suite à deux jours à Paris pour mon anniversaire (Burger King, pizza, Starbucks) mais bon on a qu'une seule fois 24 ans ! On reprend sérieusement cette semaine !
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81 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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200 kcal
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Gras: 1,16g | Prot: 5,12g | Carb: 38,72g.
Colazione: Lidl Pain Complet, Tropicana Multivitamines. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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