Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2016
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1213 kcal
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Gras: 33,82g | Prot: 32,53g | Carb: 200,76g.
Colazione: Café, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Gerblé Goûter aux Écorces Confites, Pain aux Céréales. Pranzo: Flan Caramel (Mélange Sec), Petit Navire Salade de Thon Riz Sauvage, Carrefour Celeri Rave Rapé, Auchan Surimi, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées. Cena: Pruneau Sec, Banane, Vahiné Sucre Vanillé, Leader Price Velouté d'asperges, Activia Nature, Kiwi, Baguette, Vinaigrette, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). Di più...
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2647 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Danza (moderna) - 1 ora e 17 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora, Riposare - 7 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anesthéline
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