Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2016
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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789 kcal
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Gras: 29,82g | Prot: 83,67g | Carb: 47,05g.
Colazione: Dannon Light & Fit Greek Mousse - Coconut Cream, Monster Beverage Lo-carb Monster Energy. Pranzo: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Cena: Guacamole with Tomatoes, Pace Pico De Gallo, Meijer Diced Green Bell Peppers, Trader Joe's Diced Onions, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pork Chop. Snacks/Altro: Blue Diamond Smokehouse Almonds. Di più...
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1759 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Momtx3
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