Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2016
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1298 kcal
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Gras: 89,76g | Prot: 55,06g | Carb: 163,90g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Pranzo: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Уха. Cena: Банан, Плов со Свининой, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Глобус Ушки с Сахаром, Леовит Козинаки Подсолнечник. Di più...
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2462 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 9 ore e 38 minuti, Salire le Scale - 2 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Lavoro - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di yliaprinc
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