Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2011
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3092 kcal
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Gras: 171,34g | Prot: 195,58g | Carb: 193,95g.
Colazione: corn tortilla, American Cheese, beef ground, eggs, coffee with half & half, granny smith apple, whole rolled oats, almond. Pranzo: Tartar Sauce, cut green beans, Whole Kernel Corn, fry mix cajun, Tilapia (Fish). Snacks/Altro: Light Vanilla Ice Creams (No Added Sugar), granny smith apple, whole rolled oats, almond. Di più...
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Calando 9,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sam Penya
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