Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2016
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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721 kcal
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Gras: 19,77g | Prot: 86,41g | Carb: 47,62g.
Colazione: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Vigor Requeijão Light, Pullman Pão Integral 7 Grãos Fit, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Ovo Frito, Sadia Mussarela. Snacks/Altro: Albumina, MID Suco Mid, Probiótica Strong 7 Protein. Di più...
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3014 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Dormire - 6 ore, Nuoto (moderato) - 45 minuti. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di MaverickVespa
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