|
Вчера была моя вторая тренировка, бедная я несчастная , как же все болит у меня)))
Оказывается, пока мои мышцы не привыкнут к нагрузкам, я буду ходить как губка Спанч Боб и впитывать воду) Вчера вечером была вся бугристая, ужас просто. Моя прекрасная щель между ляжек просто пропала ))))) Мне аж поплохело))) Сегодня утром уже все более менее устаканилось. Но как же жить с тем чувством, что ты набираешь вес не по дням, а по часам.... Хотя и прекрасно понимаешь, что это вода. Надеюсь, что недели через 2-3 все устаканится и лишнее уйдет!
Сегодня мне еще привезут протеин изолят, а то самой сложно набрать дневную норму белка, и после тренировки он отлично поможет моим мышцам восстановиться. Надеюсь, что у меня все получится!
Надо выкинуть весы и смотреть теперь только в зеркало)))
|