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ElenaGerasimova.pr
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27 mag 16
Diario di ElenaGerasimova.pr, 27 mag 16
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2016
56 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
6 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 27 maggio 2016:
453 kcal
Gras: 18,54g | Prot: 11,40g | Carb: 59,75g.
Colazione:
Коркунов Конфета, Блины на Кефире, Кофе с Сахаром.
Di più...
1609 kcal
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ElenaGerasimova.pr
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