Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2016
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
446 kcal
|
Gras: 10,83g | Prot: 24,57g | Carb: 72,05g.
Colazione: Tulum Peyniri, Kırmızı Lezzetli Elma, Maydanoz, Yumurta Beyazı, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Domatesler. Pranzo: Mercimek Çorbası, Yoğurt, Patlıcan Yemeği. Snacks/Altro: Sarı Tatlı Mısır, Salatalık (Kabuklu), Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
DEVAM DEVAM DEVAM PAZAR GÜNÜNDEN KORKUYORUM HADİ BAKALIM
27 mag 16 da utente: busekara1
|
PAZARTESİDEN SONRA SIKI BİR SPOR İLE İLERLETİYORUM BU SERÜVENİİ. HAFTAYA CUMAYA KADAR HABER BEKLEYİN BENDENNN EN HIZLI FORMA GİRMEK NASIL OLUYOR BAKALIM UMARIM BAŞARIRIM :)
27 mag 16 da utente: busekara1
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di busekara1
|