Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2016
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78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1151 kcal
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Gras: 35,04g | Prot: 30,53g | Carb: 182,57g.
Colazione: Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Nasi Putih. Pranzo: Singkong. Snacks/Altro: Garuda Kacang Atom Pedas, Kacang Belang (Biji Matang, Kalengan), Kerupuk Makanan Ringan, Singkong. Di più...
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2469 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Salto con la Corda - 10 minuti, Canto - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Dormire - 2 ore e 1 minuto, Riposare - 15 ore e 19 minuti. Di più...
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 Commenti
29 mag 16 da utente: indri_
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Makasih .tdnya aq 86 slma satu bln turun 8 kg skrg tgal 78 kg
30 mag 16 da utente: didik h
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Storia del Peso di didik h
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