Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2016
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1701 kcal
|
Gras: 55,09g | Prot: 183,94g | Carb: 118,48g.
Colazione: Груши, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Дикси Хлопья Овсяные 1 Минутка. Pranzo: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Агро-Альянс Гречка, Куриное Филе. Cena: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Белая Дача Пряная Руккола, Ашан Креветки Очищенные. Snacks/Altro: Творог 1,8, Бородинское Льняное Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Di più...
|
|
2264 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Allenamento a circuito - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di nataly309
|