Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2016
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1700 kcal
|
Gras: 72,09g | Prot: 67,56g | Carb: 164,67g.
Colazione: Простоквашино Сливки 20%, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Elmika Овсяные Отруби. Pranzo: Prime Star Лимонный Кекс, Красный Луч Молоко 3,2, Овощи Гриль, Хлеб Зерновой, Яйцо. Snacks/Altro: Фруктовый Напиток-Пюре (с Соком Фруктов и Молочными Продуктами), Вино Красное Сухое, Умалат Сыр Сулугуни, Хачапури. Di più...
|
|
1859 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Mcvalla
|