Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2016
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1647 kcal
|
Gras: 56,92g | Prot: 161,17g | Carb: 124,56g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 0,5%, Творог 1,8, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Помидоры, Яичный Белок. Pranzo: Шебекинские Макароны Ракушки, Аморе Морской Коктейль в Рассоле. Cena: Яичный Белок, Творог 1,8, Heinz Кетчуп Томатный, Московский Провансаль Майонез, Шашлык из Свинины. Snacks/Altro: Простые Пельмени, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Клубника, Черешня. Di più...
|
|
2248 kcal
|
Esercizio:
Falciatura del Prato - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di nataly309
|