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berapa sih berat badan ideal untuk 165cm -_-
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55 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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511 kcal
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Gras: 16,78g | Prot: 21,03g | Carb: 65,84g.
Colazione: Quaker Quickcook Oatmeal, Frisian Flag Full Cream Milk, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Telur Dadar. Pranzo: Telur Rebus Lunak. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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 Commenti
28 mag 16 da utente: ingewwaluh
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28 mag 16 da utente: desyana
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saran gw sih..olahraga beban.. biar beratnya dari otot bukan lemak
28 mag 16 da utente: ingewwaluh
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Storia del Peso di desyana
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