Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2016
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44,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1163 kcal
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Gras: 51,00g | Prot: 56,85g | Carb: 123,42g.
Colazione: Kirks Sugar Free Lemonade, Tangerines (Mandarin Oranges), Raspberries, Coles Frozen Diced Mango. Pranzo: Houston's Farm Asian Salad with Crunchy Noodles. Cena: Woolworths Chicken Sticks Hoisin Sauce, Toasted Garlic Bread, Caesar Salad Dressing, Woolworths Caesar Salad. Snacks/Altro: Nestle Strawberry White Chocolate Cornetto, Grapes. Di più...
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1284 kcal
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Esercizio:
Pilates - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di spencerhastingss
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